Holdplan
Hold og tider er vejledende, og holdplanen ændres fra måned til måned. Du bedes tjekke booking siden for at få en opdateret holdoversigt.
Holdinstruktøren kan vælge at aflyse et hold ved for få tilmeldinger. Du vil i givet fald få direkte besked via mail.
Aldersgrænsen i Aktivitetssalen er 13 år, mod 16 år i selve motionscentret.
Du skal huske at booke dig ind på et hold. Klik her for at komme til booking.
Husk at møde op fem minutter før angiven tid, ellers risikerer du at miste din plads, idet vi forbeholder os retten til at give din plads til en af dem på ventelisten.
Er du nybegynder henstiller vi dig at komme 10 min før angiven tid, så instruktøren lige får tid til at fortælle dig om undervisningen.
Holdene holder sommerlukket fra 1. juli frem til 15. august.
|
Holdplan fra den 16. august 2010 |
| Mandag |
| Indoor Cycling - Bold |
kl. 16.45 - 18.15 |
Kristian A. |
| Fitness-boksning / Styrke-Pump |
kl. 19.00 - 20.30 |
Carina Husum |
| Tirsdag |
| Pilates |
kl. 17.30 - 18.30 |
Ingeborg Trabjerg. |
| Mix Bold/Holahoop |
kl. 19.00 - 20.00 |
Birgit Nørgaard |
| Outdoor fitness |
kl. 20.00 - 21.00 |
Nicolaj Johansen |
| Onsdag |
| Senior Bold |
kl. 09.00 - 10.00 |
Birgit Nørgaard |
| Teen Cyckling |
kl. 15.00 - 16.00 |
Fra ca. 1/9 |
| Indoor Cycling |
kl. 17.30 -.19.00 |
Turnus |
| Zumba |
kl. 19.30 - 20.30 |
Karina Simonsen |
| Torsdag |
| Teen-boksning |
kl. 16.30 - 17.30 |
Fra ca 25. oktober |
| Den store træningsbold |
kl. 17.30 - 18.30 |
Gitte Johansen |
| Step |
kl. 19.00 - 20.00 |
Pia Kjølby |
| Fitness-boksning / Styrke-Pump |
kl. 20.15 - 21.15 |
Betina Yde/Anja Wiebenson |
| Lørdag |
| Allround Cycling |
kl. 09.00 - 10.00 |
Lenette Pedersen |
| Søndag |
| Indoor Cycling |
kl. 10.00 - 11.30 |
Turnus |
| Søndags Step |
kl. 13.00 - 14.00 |
Pia Kjølby |
| Zumba |
kl. 19.30 - 20.30 |
Karina Simonsen |